Ne mučite želudac: Što ne treba jesti na prazan stomak
pixabay.com
- Autor onogost.me
- 19.02.2020. u 21:18
Čak i da nemate osjetljiv želudac, postoje namirnice koje će mu teže "pasti" ujutro, odnosno kad je prazan, pa bi ih trebalo izbjegavati.
Među njima su sirovo voće i povrće, koje je, iako bogato vitaminima i mineralima, teško svarljivo na samom početku dana.
Jogurt, ma koliko bio zdrav zbog dobrih bakterija koje posjeduje, ne uspijeva da ih “progura” do crijeva, jer ih prethodno “ubije” kisjelina koju stvara prazan želudac.
Međutim, situacija se mijenja ako u njega ubacite orašaste plodove, avokado ili nekoliko kašika ovsenih pahuljica.
Iscijeđeni sok pomorandže takođe nije dobar izbor za jutro, jer izaziva gorušicu, ali zato limunada jeste, prenosi Portal Analitika.
,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”
Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.
Povezani članci
- Zdravlje
- u
U mjesecu borbe protiv raka kože - melanoma, dermatolozi širom naše države besplatno će pregledati pacijente 9. maja, kako bi u ranoj fazi otkrili tu opaku bolest, kada je mogućnost za izlječivost najveća, kazala je dermatovenerolog-onkolog i nacionalna koordinatorka Euromelanoma kampanje dr. sc. med. Ana Popović.
- 0
- Zdravlje
- u
Dobar san može vam pomoći smanjiti šanse za razvoj određenih hroničnih bolesti, održati vaš mozak zdravim i ojačati vaš imunološki sustav, a kako bi ga unaprijedili pokušajte pojesti namirnice poput kivija ili oraha pred spavanje.
- 0
- Zdravlje
- u
Ministarstvo zdravlja apelovalo je na roditelje čija djeca još uvijek nisu primila MMR vakcinu da ih u što kraćem roku imunizuju i na taj način doprinesu sprečavanju širenja ove zarazne i po zdravlje opasne dječje bolesti.
- 0
Najnoviji
Najčitaniji
Komentari
Najnoviji
28.04.
20:33
Radović: Prijaviću se za direktora policije
28.04.
18:16
Rovčanin: Može doći do dogovora o Šavniku
28.04.
13:05
Na radne sporove potrošeno 10,6 miliona eura
28.04.
10:28
Elektroprivreda ubjedljiva, Mladost bolja od Nikšića
28.04.
08:55
Minus u kasi Željezare iz mjeseca u mjesec sve veći
Najčitaniji
Top Posts & Pages
Komentari