Ne mučite želudac: Što ne treba jesti na prazan stomak
pixabay.com
- Autor onogost.me
- 19.02.2020. u 21:18
Čak i da nemate osjetljiv želudac, postoje namirnice koje će mu teže "pasti" ujutro, odnosno kad je prazan, pa bi ih trebalo izbjegavati.
Među njima su sirovo voće i povrće, koje je, iako bogato vitaminima i mineralima, teško svarljivo na samom početku dana.
Jogurt, ma koliko bio zdrav zbog dobrih bakterija koje posjeduje, ne uspijeva da ih “progura” do crijeva, jer ih prethodno “ubije” kisjelina koju stvara prazan želudac.
Međutim, situacija se mijenja ako u njega ubacite orašaste plodove, avokado ili nekoliko kašika ovsenih pahuljica.
Iscijeđeni sok pomorandže takođe nije dobar izbor za jutro, jer izaziva gorušicu, ali zato limunada jeste, prenosi Portal Analitika.
,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”
Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.
Povezani članci
- Zdravlje
- u
U Crnoj Gori je registrovan drugi slučaj obolijevanja od morbila kod djeteta uzrasta 12 godina iz Rožaja, saopšteno je iz Instituta za javno zdravlje (IJZCG). Kako su saopštili, slučaj je zabilježen u popodnevnim časovima a dijete nije vakcinisano.
- 0
- Zdravlje
- u
Vaša ishrana je važna za zdravlja vašeg tijela te igra i ključnu ulogu u zdravlju vašeg mozga.
- 0
- Zdravlje
- u
Mikrobiom bogat dobrim bakterijama važan je ne samo za pravilnu probavu, već i za imunološko zdravlje, regulaciju raspoloženja i čak bi mogao igrati ulogu u sprečavanju kognitivnog pada.
- 0
Najnoviji
Najčitaniji
Komentari
Najnoviji
24.04.
21:07
Registrovan drugi slučaj morbila u Crnoj Gori
24.04.
14:53
Počinju radovi na rekonstrukciji OŠ “Dušan Bojović”
24.04.
13:28
Spajić: Građani da ne brinu za penzije
Najčitaniji
Top Posts & Pages
Komentari