Ne mučite želudac: Što ne treba jesti na prazan stomak
pixabay.com
- Autor onogost.me
- 19.02.2020. u 21:18
Čak i da nemate osjetljiv želudac, postoje namirnice koje će mu teže "pasti" ujutro, odnosno kad je prazan, pa bi ih trebalo izbjegavati.
Među njima su sirovo voće i povrće, koje je, iako bogato vitaminima i mineralima, teško svarljivo na samom početku dana.
Jogurt, ma koliko bio zdrav zbog dobrih bakterija koje posjeduje, ne uspijeva da ih “progura” do crijeva, jer ih prethodno “ubije” kisjelina koju stvara prazan želudac.
Međutim, situacija se mijenja ako u njega ubacite orašaste plodove, avokado ili nekoliko kašika ovsenih pahuljica.
Iscijeđeni sok pomorandže takođe nije dobar izbor za jutro, jer izaziva gorušicu, ali zato limunada jeste, prenosi Portal Analitika.
,,Pričajmo iskreno, bez uvreda, laži i spinovanja.”
Ovaj razgovor se vodi prema Onogoštovim pravilima. Molimo, pročitajte pravila prije ulaska u diskusiju.
Povezani članci
- Zdravlje
- u
Jedna osoba je preminula od posljedica velikog kašlja - pertusisa, a za pet i po mjeseci u Crnoj Gori je registrovano 759 slučajeva obolijevanja od te bolesti, saopšteno je iz Instituta za javno zdravlje.
- 0
- Zdravlje
- u
Jednostavan način da jagode duže budu svježe jeste da ih operete sirćetom čim ih donesete iz supermarketa.
- 0
- Zdravlje
- u
Trećina šestnaestogodišnjaka popije u jednoj prilici pet alkoholnih pića.
- 0
Najnoviji
Najčitaniji
Komentari
Najnoviji
18.03.
22:24
Uhapšen Nikšićanin osumnjičen za nasilje u porodici
18.03.
19:59
Sutjeska bolja od Heliosa
18.03.
18:22
Prekinuta sjednica šavničkog parlamenta
Najčitaniji
Top Posts & Pages
Komentari