Mnogo ljudi ne zna da pogrešan doručak može ozbiljno da naškodi tijelu i koje namirnice ne treba da unosimo na prazan želudac. Naime, nekoliko namirnica u kombinaciji sa želudačnom kisjelinom može da prouzrokuje bolove u digestivnim organima.
Jabuke, banane i paradajz mogu da zaštite vaša puća od duvanskog dima, pokazalo je desetogodišnje istraživanje objavljeno u Evropskom respiratornom časopisu.
Poboljšanje mentalnog zdravlja je dugo putovanje. Ali to ne znači da mora biti teško.
Ako nakon slanog obroka osjećate nadutost, morate znati koji prirodni diuretici bi mogli pomoći.
"Jesti za dvoje" nekada je bila nit vodilja trudnicama koje su, mogle uživati u duplim porcijama, ali naučnici upozoravaju da je to više nego loše i može predstavljati ozbiljne rizike za dijete i buduću majku.
Ako do sada niste zeleni čaj spajali s voćem nego s medom – razmislite još jednom, jer je kombinacija fantastična i prilično zdrava.
Sastojke za ovaj savršen napitak možete kupiti bilo gdje, ali pazite da ga ne izlažete visokim temperaturama, jer se nivo hranjivih materija može smanjiti ili oslabiti.
