Zašto smo pospaniji kada pada kiša?
Objavljeno: Ponedjeljak, Jul 9, 2018 - 22:07
Autor:
onogost.me

Glavni razlog zašto je buđenje u kišno jutro teže od običnog, ili zašto nam se po kišnom danu više drijema je u hormonskim promjenama, navodi se u studiji državnog univerziteta u Pensilvaniji.

Foto : pixabay.com

Ako je dan kišan, manje je dnevnog svjetla, pa tijelo luči manje serotonina a više melantonina – hormona koji su direktno odgovorni za raspoloženje i budnost.

Serotonin je hormon koji nam pruža opšti osjećaj blagostanja, energije i dobrog raspoloženja. Kada je njegov nivo smanjen, veće su šanse da ćemo da se osjećamo pospanije, umornije i generalno smo melanholični.

Melatonin je, s druge strane, hormon koja nam pruža osjećaj pospanosti. Kada naše oči detektuju tamu one šalju signal do mozga koji zatim ispušta hormone melatonina koji inače služi u tijelu i za uspostavljanje ciklusa spavanja.

Ipak, naučnici navode da je uz hormonske promjene važan i zvuk kiše. Kada je zvuk tih ili umjereno jak i ujednačen poput padanja kiše, naš mozak ga tumači kao umirujući signal.

Osim toga, ovaj umirujući šum “pokriće” neke manje prijatne zvuke koji bi nas uznemirili i rasanili, na primjer buku automobila ili dovikivanje ljudi koji prolaze ulicom.

Izvor: Večernje novosti

Ukupno ocjena: 0

Facebook komentari

Ostale vijesti iz kategorije

Petak, Jul 20, 2018 - 21:56
Ne stavljajte dezodorans ujutru

Za većinu odraslih jutarnja rutina izgleda ovako: nekoliko puta pomjeramo vrijeme ustajanja na budilniku, ustajemo, tuširamo se, stavljamo dezodorans, oblačimo se i napuštamo kuću.

Četvrtak, Jul 19, 2018 - 22:16
Ovo su savjeti ljekara za vrele dane

Ljeto kao najtoplije doba godine može da izazove zdravstvene tegobe, posebno osjetljivim kategorijama stanovništa kao što su djeca, hronični bolesnici i starije osobe, upozorili su iz Udruženje domova zdravlja (UDZ), i savjetovali građanima da se pridržavaju preporuka ljekara.

Utorak, Jul 17, 2018 - 21:52
Ovo su znaci da jedete previše soli

Dobro pazite na količinu soli kada spremate hranu, jer to može imati velike uticaje na vaše zdravlje. Možda mislite da je unos soli u vaš organizam u normali, ali se na vašem jelovniku često nalaze namirnice koje imaju skrivene, velike izvore soli.

Ponedjeljak, Jul 16, 2018 - 22:16
Zaraznu bolest imalo 327 osoba

Institutu za javno zdravlje (IJZ) u junu je prijavljeno 327 osoba oboljelih od zaraznih bolesti.

Nedjelja, Jul 15, 2018 - 21:52
Japanke ne smijete da nosite cijelo ljeto

Mada ravna ljetna obuća nikad nije bila popularnija, već se dugo vrijeme vode rasprave o tome koliko je zapravo ona loša za stopala. Popularne japanke, plastične ili gumene papuče za plažu ili natikače s krznom, koje su veliki hit unazad nekoliko sezona, bez sumnje su hit obuća koja se savršeno uklapa u mnoge ljetne kombinacije, ali su stekle lošu reputaciju zato što ne pružaju pravi oslonac za stopala.