Nabavite ove biljke za zdravlje vaših pluća
Objavljeno: Ponedjeljak, Januar 22, 2018 - 21:54
Autor:
onogost.me

Vaša pluća su zadužena da dobavljaju kiseonik vašem tijelu i ona su jedna od pet eliminatornih sistema.

Foto : unsplash.com

Sezonske alergije i okolišni toksini će se odraziti na njih, stoga je vrlo bitno da im pružite njegu.

Znate li da plitkim disanjem čistite samo deset posto krvi od toksina, dok sa dubokimudisajima čistite 80-100 posto krvi.

Duboko disanje je bitno za zdravlje pluća i eliminaciju toksina. A kako pomoći plućima da duboko udišete čisti kisik? Uz pomoć ovih pet biljaka.

1. Origano (Origanum Vulgare)

Origano sadrži carvacrol i ruzmarinovu kiselinu, prirodne supstance koje smanjuju alergene napade na respiratorni trakt, a ujedno sadrže i antioksidante koji jačaju imunitet tokom prehlada i drugih bolesti.

2. Eukaliptus

Eukaliptus sadrži cineolu koja olakšava kašalj i umiruje sinuse, te i on sadrži antioksidante bitne za imuni sistem.

3. Pepermint 

Pepermint ili nana sadrži mentol, odličan odčepljivač sinusa te sa svojim atihistaminskim svojstvima povoljno djeluje na vaša pluća.

4. Lungvort (Pulmonaria Officinalis)

Lungvort - biljka pluća koja liči na tkivo koje se nalazi u plućima. Još od 1600-ih se koristi za liječenje bolesti pluća.

5. Bazga ili kanadska podvrsta crne zove (Sambucus Canadensis)

Pomaže cirkulaciji u tijelu, otvara pluća, krvne sudove i kapilare, a posebno djelotvorna za bolesti pluća.

 

Izvor: Ljepota i zdravlje

Ukupno ocjena: 12

Facebook komentari

Ostale vijesti iz kategorije

Subota, Februar 17, 2018 - 20:25
Snizite pritisak na prirodan način

Ukoliko imate problem sa hipertenzijom, ne morate odmah da posegnete za ljekovima. Ljekari preporučuju da probate prvo sa hranom.

Petak, Februar 16, 2018 - 21:59
Za vaše arterije je dobro ako redovno pijete kafu

Pijete li redovno kafu? Onda korejski naučnici imaju dobre vijesti za vas - nekoliko šoljica kafe dnevno je dobro za vaše arterije.

Petak, Februar 16, 2018 - 10:18
Za mjesec 38 prijava protiv roditelja zbog nevakcinisanja djece

Zdravstvena inspekcija je samo od početka ove godine podnijela prijave protiv 38 roditelja, koji su odbili da dovedu djecu na vakcinaciju, saopšteno je iz Uprave za inspekcijske poslove.

Četvrtak, Februar 15, 2018 - 22:06
Tinejdžeri treba da idu u krevet prije ponoći

Tinejdžeri koji odlaze na spavanje poslije ponoći imaju za 24 odsto češće simptome depresije u odnosu na svoje vršnjake koji su u krevetu već u 22 časa.

Četvrtak, Februar 15, 2018 - 13:11
Kod ginekologa ne ide 58. 000 žena

Skrining karcinoma grlića materice počeo je da se sprovodi na teritoriji cijele Crne Gore, jer trećina žena ne dolazi na preventivne preglede kod ginekologa.