Nabavite ove biljke za zdravlje vaših pluća
Objavljeno: Ponedjeljak, Januar 22, 2018 - 21:54
Autor:
onogost.me

Vaša pluća su zadužena da dobavljaju kiseonik vašem tijelu i ona su jedna od pet eliminatornih sistema.

Foto : unsplash.com

Sezonske alergije i okolišni toksini će se odraziti na njih, stoga je vrlo bitno da im pružite njegu.

Znate li da plitkim disanjem čistite samo deset posto krvi od toksina, dok sa dubokimudisajima čistite 80-100 posto krvi.

Duboko disanje je bitno za zdravlje pluća i eliminaciju toksina. A kako pomoći plućima da duboko udišete čisti kisik? Uz pomoć ovih pet biljaka.

1. Origano (Origanum Vulgare)

Origano sadrži carvacrol i ruzmarinovu kiselinu, prirodne supstance koje smanjuju alergene napade na respiratorni trakt, a ujedno sadrže i antioksidante koji jačaju imunitet tokom prehlada i drugih bolesti.

2. Eukaliptus

Eukaliptus sadrži cineolu koja olakšava kašalj i umiruje sinuse, te i on sadrži antioksidante bitne za imuni sistem.

3. Pepermint 

Pepermint ili nana sadrži mentol, odličan odčepljivač sinusa te sa svojim atihistaminskim svojstvima povoljno djeluje na vaša pluća.

4. Lungvort (Pulmonaria Officinalis)

Lungvort - biljka pluća koja liči na tkivo koje se nalazi u plućima. Još od 1600-ih se koristi za liječenje bolesti pluća.

5. Bazga ili kanadska podvrsta crne zove (Sambucus Canadensis)

Pomaže cirkulaciji u tijelu, otvara pluća, krvne sudove i kapilare, a posebno djelotvorna za bolesti pluća.

 

Izvor: Ljepota i zdravlje

Ukupno ocjena: 62

Facebook komentari

Ostale vijesti iz kategorije

Petak, Avgust 17, 2018 - 21:55
Krastavac u službi ljepote i zdravlja

Ovo povrće je najveći saveznik ženske ljepote i zdravlja.

Četvrtak, Avgust 16, 2018 - 21:51
Treninzi u zrelom dobu jačaju srce

Treninzi u zrelim godinama dobri su za zdravo i jako srce, kažu stručnjaci. Čak i oni koji nisu išli u teretanu prije šezdesete godine ojačaće zdravlje ako odmah počnu redovno da vježbaju.

Srijeda, Avgust 15, 2018 - 22:11
Dinja hrani organizam

Jedna od omiljenih ljetnjih poslastica - dinja, ne samo da je idealna za hidrataciju organizma, već i za zdravlje. Ukusna i aromatična, sadrži veliki broj antioksidativnih supstanci koje štite organizam, kako od obične prehlade, tako i od mnogih ozbiljnijih oboljenja.

Utorak, Avgust 14, 2018 - 21:59
Jedite breskve za preplanuli ten

Ako želite da dobijete lijep preplanuli ten, nije dovoljno samo da se izlažete suncu i mažete losione za brže tamnjenje.

Ponedjeljak, Avgust 13, 2018 - 22:07
Prije putovanja pijte mlijeko

Ako planirate putovanje, sigurni smo da želite izbjeći odlazak u toalet u toku puta.