Nabavite ove biljke za zdravlje vaših pluća
Objavljeno: Ponedjeljak, Januar 22, 2018 - 21:54
Autor:
onogost.me

Vaša pluća su zadužena da dobavljaju kiseonik vašem tijelu i ona su jedna od pet eliminatornih sistema.

Foto : unsplash.com

Sezonske alergije i okolišni toksini će se odraziti na njih, stoga je vrlo bitno da im pružite njegu.

Znate li da plitkim disanjem čistite samo deset posto krvi od toksina, dok sa dubokimudisajima čistite 80-100 posto krvi.

Duboko disanje je bitno za zdravlje pluća i eliminaciju toksina. A kako pomoći plućima da duboko udišete čisti kisik? Uz pomoć ovih pet biljaka.

1. Origano (Origanum Vulgare)

Origano sadrži carvacrol i ruzmarinovu kiselinu, prirodne supstance koje smanjuju alergene napade na respiratorni trakt, a ujedno sadrže i antioksidante koji jačaju imunitet tokom prehlada i drugih bolesti.

2. Eukaliptus

Eukaliptus sadrži cineolu koja olakšava kašalj i umiruje sinuse, te i on sadrži antioksidante bitne za imuni sistem.

3. Pepermint 

Pepermint ili nana sadrži mentol, odličan odčepljivač sinusa te sa svojim atihistaminskim svojstvima povoljno djeluje na vaša pluća.

4. Lungvort (Pulmonaria Officinalis)

Lungvort - biljka pluća koja liči na tkivo koje se nalazi u plućima. Još od 1600-ih se koristi za liječenje bolesti pluća.

5. Bazga ili kanadska podvrsta crne zove (Sambucus Canadensis)

Pomaže cirkulaciji u tijelu, otvara pluća, krvne sudove i kapilare, a posebno djelotvorna za bolesti pluća.

 

Izvor: Ljepota i zdravlje

Ukupno ocjena: 28

Facebook komentari

Ostale vijesti iz kategorije

Subota, Maj 26, 2018 - 22:03
Četiri korisne navike koje produžavaju život deset godina

Pametni ljudi sa Harvarda uvijek rade na nekom istraživanju.

Subota, Maj 26, 2018 - 15:44
Rosinih sedam godina čekanja, nade, vjere…

Svakog drugog dana dijaliza po četiri sata i tako već skoro sedam godina. Najljepši period mladosti dvadesetsedmogodišnja Nikšićanka Rosa Knežević provodi pored aparata koji joj produžavaju život i nadu u izlječenje dok čeka transplantaciju bubrega.

Petak, Maj 25, 2018 - 21:57
Alergije: Epidemija modernog doba

Jedno od troje ljudi koje sretnete na ulici, skoro sigurno, bori se sa alergijom. Počevši od alergije na polen, preko alergije na orahe ili kikiriki, do kućne prašine, dlaka mačaka i pasa...lista alergena je sve duža i duža.

Četvrtak, Maj 24, 2018 - 22:01
Ovo su skriveni simptomi povišenog šećera u krvi

Dijabetes ili šećerna bolest je poremećaj povišenog šećera u krvi i jedan od većih javnozdravstvenih problema.

Srijeda, Maj 23, 2018 - 22:02
Jedno jaje dnevno smanjuje rizik od bolesti srca i moždanog udara

Istraživanje u kojem je učestvovalo skoro pola miliona ljudi u Kini pokazalo je da jedno jaje dnevno može smanjiti rizik od bolesti srca i moždanog udara.