Jutarnja kafa vas sabotira u namjeri da smršate
Objavljeno: Utorak, Septembar 12, 2017 - 22:07

Jasno nam je da početak dana ne možete zamisliti bez šoljice jake kafe, ali možda bi bilo dobro da promijenite ovaj ritual jer, kažu stručnjaci, “sabotira” vas ukoliko imate namjeru da smršate.

Foto : Ilustracija

Najnovije istraživanje Journal of Food Sciencea pokazalo je da ispijanje kafe može podstaći želju za slatkišima zbog koje se okrećemo grickanju i jedenju čokoladica, kolača, bombona…

Istraživači sa Univerziteta Cornell obavili su istraživanje u kojem je učestvovalo 107 ljudi koji su podijeljeni u dvije grupe. Prva grupa je pila kafu sa kofeinom, a druga bez, s tim što su obje grupe svoje kafe konzumirale sa šećerom.

Rezultati su pokazali da su ljudi koji su pili kofeinsku kafu češće posezali za slatkišima neposredno nakon konzumacije ovog kofeinskog napitka.

Zašto je to tako, pitate se? Dokazano je da kafa “umrtvljuje” receptore na jeziku te zbog toga “ne registrujemo” koliko je zaista slatka hrana koju konzumiramo.

Zato, umjesto jutarnje kafe, popijte zeleni čaj ili zlatno mlijeko sa kurkumom i uživajte u benefitima ovih napitaka bez bojazni od nekontrolisane žudnje za slatkišima, naravno ako vam je namjera da smršate.

 

Izvor: savrsena.com

Ukupno ocjena: 1

Facebook komentari

Ostale vijesti iz kategorije

Petak, Septembar 22, 2017 - 22:06
Samo tri kapljice ulja origana u vodi melem su za naša pluća

Upala pluća, koja je jedna od najčešćih bolesti, danas se uspješno liječi antibioticima. Ali, poznato je da antibiotici imaju negativan uticaj i na zdrave ćelije organizma, te ukoliko nema prijeke potrebe za njima, najbolje je koristiti prirodne preparate. U liječenju upale pluća najdjelotvornijom se pokazala mješavina ulja origana i vode.

Četvrtak, Septembar 21, 2017 - 22:04
Kopriva je lijek za mnoge bolesti

Prisustvo mangana u koprivi ublažava staračku senilnost i otklanja zaboravnost, njena svakodnevna upotreba prava je preventiva anemije, a osim toga svima je neophodno prisustvo kalcijuma u svakodnevnoj ishrani.

Srijeda, Septembar 20, 2017 - 22:04
Aronija: Moćno i prirodno oružje u prevenciji bolesti

Aronija se naziva i namirnica budućnosti jer ima izrazito veliku ljekovitu moć za ljudski organizam.

Nedjelja, Septembar 17, 2017 - 22:01
Zašto treba jesti sjemenke grožđa: Čuvaju ćelije od oštećenja

Sigurno već znate da je grožđe eliksir mladosti, voće koje krijepi organizam i razgaljuje dušu. Ali, da li ste znali da su njegove sjemenke prava riznica antioksidanasa, izuzetno efikasnih u očuvanju zdravlja?

Subota, Septembar 16, 2017 - 22:02
Pet mirisa koji smanjuju stres

Svakodnevni stres ostavlja trag kako na naš izgled tako i na naše zdravlje. Svakodnevno slušamo savjete kako da se lišimo stresa ili kako da se smirimo u stresnim situacijama. Predstavljamo vam način koji nije trajno rješenje, ali u kriznim situacijama može da ublaži napetost…